铜牛韧中心×北大国发承泽户外俱乐部 开展4学时心肺复苏取证培训

培训的第一部分是心肺复苏（CPR）技能的学习。来自北京红十字会的培训师用清晰准确的语言向在座学员阐述了CPR的重要性，同学们深入了解了CPR的操作流程和方法，从发现有人倒地，到检查意识，判断呼吸，大声呼救及现场实施心肺复苏，每一环节都至关重要，对于心博骤停的患者每一秒都有可能是生命的延续。

实操训练环节，每位参训学员都进行了心肺复苏实操训练和AED使用。培训师耐心纠正每一位同学的动作，确保每个人都能够掌握这项关键技能。每一个动作都如同生命线，让同学们深刻认识到在紧急情况下，自己可以做出关键的贡献，挽救他人的生命。

接下来，大家进入了自动体外除颤器（AED）的培训环节。AED是一种便携式的医疗设备。能够诊断心律失常，并且给予电击除颤，是一种用来抢救心博骤停患者的医疗设备。老师们向大家演示了AED的使用方法，强调使用方法和注意事项，牢记“听它说，跟它做”使用原则”。

AED被称为“救命神器”，因为它能够在紧急情况下挽救生命。同学们每个人都有机会亲自操作AED设备，并感受到了它的简便性和高效性。这个小巧的设备为急救提供了强大的辅助，让大家能够在关键时刻采取行动，为生命争取更多的机会。

生活中，紧急情况总是难以预料的。无论我们身在何处，随时都可能需要急救知识和技能来挽救他人的生命。而对于户外活动而言，急救技能更是必不可少的。在跑步、徒步、戈壁沙漠挑战赛等户外活动中，可能会面临各种突发状况，包括心搏骤停、窒息等。

因此，北京市朝阳区红十字会发起了“一起护动”奥森公园守护健跑公益项目，旨在对奥森公园跑团成员进行急救护知识技能培训，学习应急救护知识，掌握自救与互救方法与技能为跑团成员生命健康保驾护航。

期待更多的朋友加入“一起护动”奥森公园守护健跑公益项目，掌握自救互救技能，让生命之光闪耀！